ФУТБОЛЬНЫЙ КЛУБ «СЫЗРАНЬ-2003»

Особенности одежды и экипировки для занятий фитнесом

Когда дело доходит до конкретного вида спорта или определенного направления, большинство людей теряется в изобилии выбора вещей их фасона, цвета и производителя. В итоге некотором приходится слепо бродить по гипермаркетам.

Когда дело доходит до конкретного вида спорта или определенного направления, большинство людей теряется в изобилии выбора вещей их фасона, цвета и производителя. В итоге некотором приходится слепо бродить по гипермаркетам, в поисках индивидуального и в то же время функционального костюма. Дабы, в конце концов, никто подобным не занимался, была написана данная статья.

Как выбрать одежду для фитнеса?

Стоит сразу уяснить, что одежда для фитнеса подбирается раз и надолго, посему лучше не пренебрегать полезными советами от профессионалов. Ведь если костюм или еще какая-то часть экипировки не будет обладать достаточной практичностью и удобством, конечный результат от занятий окажется не столь значимым. Заранее разграничьте понятия «спортивная одежда» и «одежда для занятий сортом». Модные фасоны есть в любом магазине, а вот специнвентарь для физических нагрузок найти не так просто. В состав современных футболок, шорт и штанов входит синтетика, которая благодаря технологиям позволяет добиться таких свойств:

  • Не растягивающаяся и не линяющая ткань;
  • Быстрое выведение жидкости из организма;
  • Поддержание мышечного тонуса;
  • Сохранение оптимальной температуры тела

Внимательно смотрите, что производитель указывает на бирках, поскольку в процентном соотношение синтетика не должна превышать 80%, по сравнению с другими материалами. В фитнесе существует масса направлений, например та же йога лишена резких движений и сильных физических нагрузок. Посему тут уместнее выбрать свободные вещи из натуральных тканей. В степ-аэробике потребуется иная одежда с облегающим кроем из полиэстера. Она позволит во время тренировок чувствовать себя более комфортно, а после занятий поможет усталым мышцам быстрее выводить накопленную кислоту. Сильно длинные штаны порой сковывают движения, поэтому выбирайте что-то из бридж или неукороченных шорт. В тренажерном зале можно комбинировать различные модели экипировки, учитывая особенности рабочей программы, составленной инструкторами.

Роль одежды в кроссфите

CrossFit считается тренингом с упором на силовые упражнения, так что одежда для кроссфита должна быть наиболее прочной. При этом не отменяются вышеупомянутые особенности. Для подстраховки стоит проконсультироваться у продавца относительно той или иной вещи. И последнее, обращайте внимание на размер, поменять рашгард или шорты потом не составит труда, однако лучше проявить немного внимательности.